新书：从三十岁开始自律变强 …… “王程，我们要加练！” “不行，我要保证每天八小时的睡眠时间。” …… “王程，都马上九点了，你迟到了。” “不是九点上班吗？还差一分钟才到时间，打卡机呢？”  …… “王程你想上什么综艺节目？” “有钓鱼的综艺吗？”