主角林晏，现代米其林三星主厨兼千万粉丝级美食博主，因一场厨房燃气爆炸意外，带着“中华美食图鉴”系统穿越到大昭朝。此时的大昭朝，国力强盛但饮食文化单一，贵族沉迷奢靡宴席却毫无新意，百姓饮食以蒸煮为主，调味粗糙，连“炒菜”的概念都未诞生。原身因揭发嫡兄贪污赈灾粮被陷害，身负污名，流落贫民巷，仅剩一间漏雨的破屋和半袋发霉的面粉。系统告诉林晏，只有不断解锁中华美食，才能获得回到现代的机会，同时，他也将以美食为武器，改变这个朝代的命运。